Borykasz się z tym co ja kiedyś...
Jeżeli tutaj jesteś, to znaczy że borykasz się z tym co ja kiedyś, nadwaga, okrągłe kształty za dużo tu za dużo tam itd….
Ja też kiedyś tam byłam……. ale po tym co zrobiłam z ciałem już tam nie chce WRACAĆ… chce iść dalej!
Brak motywacji, brak wiedzy, brak samozaparcia, brak samodyscypliny… też to miałam
Mozna powiedzieć że od dziecka borykałam się z nadwagą… złe nawyki żywieniowe,
brak ruchu doprowadziły mnie do wagi ponad 90 kg ciało moje pokryło się cellulitem i tkanką tłuszczową a ja ciągle tyłam i chudłam tyłam i chudłam stosując jakieś dziwne diety, kiedyś myślałam że mi pomogą, ale dziś wiem że to nie ten kierunek, DIETA NIE NA LATO tylko na Lata
Cześć! Jestem Kasia
Dzisiaj mogę powiedzieć że…..
Stosowanie różnych diet niekoniecznie zdrowych, NIE JEST DOBRE oczywiście pomoże ci osiągnąć to co chcesz jak najbardziej ale na krótko…
bo my Kobiety to chcemy na już, chcemy szybko a szybko to jest na chwilę, na pewno nie jest to na LATA!
Odkryj moc zdrowego odżywiania i ciesz się pełnią życia!
Zawsze za stosowanie diet brałam się jak już zbliżało się lato i trzeba było założyć lżejsze ubrania bo zima to nic nie widać pod ubraniem, więc nie zwracasz na to uwagi pewnie wiesz o czym mówię…… zaczyna się robić ciepło i okazuje się że nie masz w co się ubrać bo tu odstaje, tam wystaje itd
No i nagle żeby zdążyć na wakacyjny urlop wpadasz na pomysł szybkiej diety dużej ilości treningów zumba, rower, biegasz katujesz się głodzeniem no bo musisz zgubić kilogramy które nie wpadły przecież w ostatniej chwili kurcze powiedz sobie wprost pracowałaś na nie latami …… i wynika że całe 6 dni w tygodniu ty ćwiczysz ledwo żyjesz ale ćwiczysz bo forma musi być na te wakacje …no bo jak się pokaże na plaży , jak założę strój bikini ….. to tylko takie tam 7 – 8 kg w ciągu miesiąca ….. dasz radę I co się okazuje dałas
radę…. – 10 w ciągu miesiąca …Super … brawo TY
No ale wakacje się kończą …. zaczyna się okres jesienny a ty znowu wpadasz w pułapkę jedzenia i braku ruchu… w przybierasz na wadze w moment … TO TAKI EFEKT JOJO PEWNIE WIESZ O CZYM MÓWIĘ ….
Tylko w marzeniach...
Zawsze tylko w marzeniach miałam fajną zgrabną sylwetkę ty też tak masz … łapiesz się na przeglądaniu internetu i widzisz te wszystkie zgrabne dziewczyny i szlag cię trafia….
ty też tak byś chciała, ale nie masz tyle sił, zaczynasz coś ale przerywasz bo nie dajesz sobie z tym rady..
latami walczysz i walczysz i nic na dłuższą metę z tego nie wynika zawsze wracasz do punktu w którym byłaś…
i na dodatek z gorszą sylwetką..
Mijają lata, a Ty...
Mijają lata ty jesteś w coraz gorszej formie, głowa jest zablokowana , ciało chce ale nie dajesz sobie rady. Wreszcie pewnej zimy mówisz duże STOP!
jesteś gotowa na zmianę, chcesz zmienić siebie , swoje ciało, chcesz wyglądać fajnie chcesz założyć mini i pokazać nogę brzuch ładnie wyglądać w stroju bikini czasami też zaczynasz wracać do swoich MARZEŃ ….
mając 20 lat chciałaś wziąć udział w zawodach kulturystycznych …
chciałaś być trenerem personalnym, mówisz sobie KURCZE a dlaczego nie teraz mając ponad 40 lat …. czemu nie ….
stajesz na wysokości zadania
Zrealizuj swoje marzenia tak jak ja!
…. robisz Kurs, chwytasz się pomocy innych ale to nie to …. musisz sama znasz siebie… żeby pójść dalej musisz poznać tajniki, zagłębić się w wiedzę, przetestować to na sobie, poznać jak to się robi. .
No i co się dzieje ROBIĘ to niesamowite uczucie kiedy widzisz siebie jak twoja sylwetka zaczyna zmieniać sie kiedy zaczynasz LEPIĆ SWOJE CIAŁO JAK Z PLASTELINY …. mówię ci co za uczucie kiedy jesteś w tym miejscu w którym jeszcze nie byłaś stan jest nie do opisania …. jest fantastycznie…. były momenty zawahania, było ciężko wiesz że latami to chodowałaś więc, musisz być świadoma że nie od razu to zgubisz to PROCES… ale głowa była nastawiona na zmiany …. i tutaj zaczyna się wszystko
Oczywiście nie każdy musi startować w zawodach, zgadzam się z tobą, ale ja chciałam zrealizować swoje marzenie sprzed 20 lat bo uważam że marzenia są po to żeby je realizować.